La vie des clubs en Charente Maritime
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178 événementsGym douce du jeudi
Merci d'apporter votre tapis et ballon. Cours assuré par Rachel Gym douce Notre animatrice vous proposera des séances à thème selon un calendrier convenu avec vous qui sera précisé lors de la convocation. La gym douce, comme son nom l...
Entrainement du 25/04/2024
Echauffement 20 à 25mn 2 fois 12mn à 85/90% Récupe 5mn Sur terrain vallonné si possible Retour footing 10mn
Entraînement 18h45-22h
Gym dynamique - Cardio / Renforcement musculaire
Merci d'apporter votre tapis et bracelets lestés. Cours assuré par Virginie Gym dynamique / Renforcement musculaire Notre animatrice vous proposera des séances à thème selon un calendrier convenu avec vous. Développement et entretien d...
Gym dynamique
Merci d'apporter votre tapis, élastique et bracelets lestés. Cours assuré par Rachel Gym dynamique Développement et entretien de vos capacités physiques, équilibre, souplesse, habileté motrice, fonctions cardio-respiratoires et musculaires...
La Paul Poux
EXPLOR RUN SAINT SAVINIEN
Meeting RAC Interclubs
Le RAC sera l'hôte du meeting du 28 avril, classé comme un Interclubs. Chers athlètes du RAC, veuillez contacter vos entraîneurs respectifs pour vous inscrire à cette compétition. Elle est ouverte aux catégories Cadets à Masters. De plus, nous rec...
Meeting à Rochefort
Meeting à Rochefort HORAIRES Merci de répondre avant le 23 avril 20h
Entrainement du 28/04/2024
Sortie longue 2h
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Adhésion en ligne, paiement en carte bancaire, etc
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84 newsFinale de comité - dames performance par quatre le 20/04/2024
Très belle performance de l'équipe de Catherine ALLARY, 11e à l'indice théorique et première de la compétition dès le deuxième tou...
Publié le 23 avril 202421 avril : sortie Mervent
En ce beau dimanche un peu frais, un bon petit groupe de Napiens est allé parcourir les sentiers dans la forêt de Mervent. Pas ma...
Publié le 22 avril 2024Prévenir les violences sexuelles dans le sport !
Si vous n'arrivez pas à lire le document cliquez ici
Publié le 22 avril 2024Compte rendu de l'AG de janvier 2024
Le compte rendu de notre AG qui a eu lieu le 16 janvier est dorénavant en ligne et disponible à la lecture !
Publié le 17 avril 2024Régionaux benjamins
Se week-end se sont déroulés les championnats LNA conférence juniors à la Teste. Après plusieurs annulation de compétition régionn...
Publié le 16 avril 2024Le PPS (Parcours de Prévention en Santé)
Depuis le 1er avril 2024, Le PPS (Parcours de Prévention en Santé) remplace le certificat médical pour les non licenciés majeurs....
Publié le 11 avril 2024Sortie Trail sur l'Ile de Ré
Une sortie Trail organisée par Boris : 32km le samedi ; 17 km le dimanche Un parcours dépaysant et insolite au coeur de la foret...
Publié le 11 avril 2024Les dates à retenir
Publié le 09 avril 2024
Trophée des mixtes la Rochelle 24 mars 2024
Le dimanche 24 mars 2024 se déroulait le trophée des mixtes organisé par le club de la Rochelle soutenu par le comité départemen...
Publié le 09 avril 2024Concours national sport adapté Mulhouse 6 et 7 mars 2024
Après un long périple, 6 archers des clubs de Périgny ,Rochefort et Saintes encadrés de leur entraîneur et du président des archer...
Publié le 09 avril 2024Dernières vidéos des clubs
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