Calendrier des clubs de course à pied

Entrainement du 02/05/2024

Endurance 1h ou repos

sortie du jeudi à Lagnieu

Rendez-vous à 18h30 au parking de Weldom à Lagnieu pour un départ à 18h 45.

Côtes / bloc / pyramide inversée

Séance :  1 x 200m + 2 x 150m + 3 x 100m + 1 x 50 m + 3 x 100m + 2 x 150m + 1 x 200m r en descendant Lieu de la séance : Rue du Porteau Rouge Objectif de la séance : Renforcement

séance du jeudi 2 mai 2024

Rdv à 19h30 au stade St Gurval pour une séance sur la voie verte direction le pont de la perche 😉. Chaussures de route ou chemin suffiront. Bon 1er mai à tous À demain 

🏃‍♀️ Sortie club - Marathon de Prague

Entrainement dans le PPH

Les inscriptions se font sur le site https://flepcourseapied.yaentrainement.fr/ pour les coureurs avec identifiant. Pour ceux qui désireraient nous rejoindre au cours de l'une de ces séances afin de voir comment cela se passe chez nous, contactez-no...

Match FR Morne Carette / Alklavel

Match de la 20ème journée de championnat UFOLEP

Trail des Avens

5° Trail du Challenge Gardois !!!!

Sortie longue du samedi

Sortie longue du samedi en endurance fondamentale. Départ au parking du Marchioux à 8h30.       

Sortie Trail avec Run In Claye

Le samedi 4 mai une sortie trail est organisée avec le club de Claye Souilly La Run in Claye. Le parcours d'environ 15kms se fera dans le bois de Montgé en Goële. Rdv 8h45 sur le rond point du Leclerc pour co voiturage.

RDV séance groupe

Vous êtes motivé(e)  pour courir régulièrement au Parc de Parilly. Michel vous accueille pour participer à une séance : > en groupe, peu importe les conditions climatiques ou l'horaire, vous resterez motivés, > avec vos partenaires d'entrainement,...

Sortie du Samedi

Trim'athlon (canoé + VTT + course à pied) à Villersexel (70)

COURSE : Les 10 bornes du Havre (76)

10 Bornes du Havre - Site officiel de la course (clublhsa.fr)

Marathon et semi marathon de la Loire à Saumur (49)

Épreuve de Semi-Marathon à Saumur dans le Maine-et-Loire (marathon-loire.fr)

La Jaroise à Roncq, marche nordique qualificative

La Jaroise 2024, Roncq : programme, dates, inscriptions, Calendrier Marche nordique Nord - Le-Sportif.com Le Dimanche 5 mai 2024 départ à 10h30. Une marche nordique compétition de 13 Km qualificative pour les championnats de France. Epreuve du MNT &...

Entrainement du 05/05/2024

Sortie longue 1h20 ou repos

Sortie informelle du dimanche

L'horaire et le lieu du rendez-vous sont décidés sur le groupe whatsapp les élans du dimanche.

Semi de la baie du Mont Saint Michel

N'hésitez pas à nous rejoindre pour cette super course au Mont Saint Michel   https://jogging-plus.com/presentation-courses-trails/courir-en-baie-pontorson-10-km-manche/  

La Maizonnaise (51) Muizon 5 Mai CTCA#5

Sortie longue du dimanche

Sortie longue en endurance fondamentale en direction de La Grande Vergonière . Départ de la grange à 9h15 avec moment convivial en fin de sortie. Version longue : et raccourcie :

Dimanche 5 Mai 27ème Galopade de RICHELIEU

GALOPADE 2024 La Galopade s'oriente vers la course nature avec notamment un tout nouveau parcours de 20 kms en une seule boucle qui remplace le semi. Celui ci est composé à 90 % de chemins en forêt avec le passage dans la cour du château du Fougeray...

Entrainement Parc de la Charmille

Les inscriptions se font sur le site https://flepcourseapied.yaentrainement.fr/ pour les coureurs avec identifiant. Pour ceux qui désireraient nous rejoindre au cours de l'une de ces séances afin de voir comment cela se passe chez nous, contactez-no...

Galopade de Richelieu

RDV séances individuelles personnalisées (horaire à définir avec le(s) participant(s)

Vous êtes motivé(e)  pour courir régulièrement au Parc de Parilly. Michel vous accompagne pour participer à une séance personnalisée suivant votre niveau (allure de 6 à 8 km/h) et vos attentes. Pour faciliter l'organisation des séances, merci de co...

Renforcement musculaire

Renforcement musculaire sans impact. RDV à la salle de renfo de l'enjeu.

Entrainement dans le PPH

Les inscriptions se font sur le site https://flepcourseapied.yaentrainement.fr/ pour les coureurs avec identifiant. Pour ceux qui désireraient nous rejoindre au cours de l'une de ces séances afin de voir comment cela se passe chez nous, contactez-no...

Coach Marie absente | planifiez une séance sur le groupe WhatsApp

Côtes en navette

Séance : 3 x 7 (30''x30'') R=2'30 Lieu de la séance : En ville Objectif de la séance : Renforcement musculaire

Course de la Victoire

Courses pédestre UFOLEP - inscription et remise des dossards : de 6h00 à 6h25 - départ : 7h00