[Coach Marie] 1h en nature RDV a la vigie
L'horaire et le lieu du rendez-vous sont décidés sur le groupe whatsapp les élans du dimanche.
Seuil chemin plat Footing 20 min 5*(20s rapide/40s cool) Seuil 80% : 10min/11 min/12 min récup 1'30 Footing cool 10 min
Footing puis atelier dégustation accompagné de planches apéritives au Domain Naïs à Rognes Participation de 5€ pour les adhérents et de 15€ pour les non adhérents
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https://www.leboldairbarbenais.fr
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Relais familiale au Salet Plus de précisions à venir
Le lieu sera communiqué plus tard